Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria – Memang tabu, tapi menjaga kesehatan organ reproduksi terutama bagi pria sangat penting dilakukan. Kesehatan reproduksi pria juga berperan dalam program slot88 login hamil jika kalain sedang menginkan buah hati di kehadiran kalian. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kesehatan organ reproduksi pria. Mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, faktor lingkungan, hingga kondisi medisnya.

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria

1. Berhenti merokok dan konsumsi minuman beralkohol
Kalian yang gemar merokok dan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan sangat berisiko mengalami penurunan fungsi produksi Judi Online dan kualitas sperma kalian. Akibatnya karena itu, kualitas sperma menurun dan mengurangi kesuburannya.

2. Menjaga berat badan
Obsesitas sendiri ternyata cukup memengarui kesuburan sperma kalian.Karena gizi yang kurang baik pun bisa memengaruhi kualitas sperma, sehingga mengurangi tingkat kesuburan pria. Untuk mengetahui apakah berat badan kalian normal, kalian bisa menghitungnya dengan kalkulator indeks massa tubuh.

3. Menjaga testis tetap dalam keadaan sejuk
Apa kalian tahu? Jumlah sperma itu dapat ditentukan oleh suhu testis. Untuk memperbesar peluang Situs Judi Slot Online Resmi mendapat keturunan, suhu testis harus lebih rendah dari 34 derajat.

4. Mengonsumsi makan sehat dan olahraga
Sudah jelas makanan dan olahraga cukup berpengaruh dalam menjaga kesuburan sperma kalian. Selain itu, pastikan juga dirimu mendapatkan nutrisi yang cukup dengan mengonsumsi setidaknya lima porsi sayur dan buah setiap harinya, jangan lupa daging-dagingan juga demi mendapatkan protein.

6. Melakukan hubungan seks secara teratur
Penis yang sehat adalah penis yang mengalami ereksi secara teratur. Saat ereksi, oksigen dalam darah akan memenuhi penis dan membuatnya tegang. Ketka melakukan hubungan seks secara rutin tanpa menggunakan Judi Slot kontrasepsi saat penis mengalami ereksi penuh akan meningkatkan untuk memperoleh momongan. Selain itu, dengan melakukan hubungan seks secara teratur, kalian juga akan mengalami ejakulasi secara teratur. Selain menjaga kesehatan organ reproduksi, hal ini akan menurunkan risiko terjadinya kanker prostat pada kalian.

7. Menerapkan perilaku seks yang aman
Untuk menjaga kesehatan reproduksi, hindari perilaku seks berisiko dengan bergonta-ganti pasangan.

8. Sunat
Lipatan kulup pada penis yang tidak disunat bisa menjadi tempat bagi bakteri untuk berkembang biak hingga menyebabkan penyakit menular seksual.